212 大卡 納豆宏量營養素 納豆微量營養素 納豆好處 腸道健康 納豆內的納豆菌能提升腸道益生菌的數量，抑制壞菌生長，從而促進腸道健康。 納豆菌還能製造各種酵素，如蛋白酵素、脂肪酵素、澱粉酵素等，能把進食的食物分解成較小的分子，方便消化和吸收，經過代謝作用，為身體提供能量。 心臟健康 納豆裡的納豆激酶有助分解血液中的纖維蛋白，防止血管淤塞，降低換上心血管疾病的風險，如中風、高血壓等。 免疫力 納豆菌能促進腸道微生物的多樣性，能促進好細菌生長，同時抑制壞細菌的增生，因此有助提升免疫系統健康。 抗衰老 納豆含豐富的抗氧化物，如大豆異黃酮，以及維他命和礦物質，如維他命B2、B6、E、K和 鈣質 ，能促進細胞更新代謝，有助預防肌膚老化和骨質疏鬆。 納豆禁忌 正在服用抗凝血藥物人士
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你可開啟電子表格並填寫全部所需資料，然後在網上提交。. 在填寫表格前，你可先閱讀有關使用電子表格的指引。. 表格編號：. eFEHB 219. 開啟電子表格. 表格名稱：. 申請在紀念花園內撒骨灰／安裝紀念牌匾. 版本：.
(圖片來源：《校對女王》劇照) 甚麼是文昌位？ 文曲星座落的位置就是文昌位。 催旺文昌可有助頭腦清晰，無論於學術或職場上均能得心應手。 文昌位可分成流年文昌、八宅文昌及個人文昌，那麼如何找出家中文昌位置？ 文昌擺位宜忌是甚麼？ 留意文昌位的宜忌前，先要準確找出家中的文昌位。 下載風水App《玄創空間》 (編按：連結刊於文章底部)，輕鬆掌握...
鼻子一大一小的面相指的是鼻子的形状、大小不一致，通常表现为一个鼻孔较大，另一个鼻孔较小。 这种面相在人群中较为常见，但每个人的情况可能会有所不同。 二、鼻子一大一小的运势影响 1. 事业方面：鼻子一大一小的面相可能会给人带来事业上的不稳定。 由于鼻子的形状和大小不一致，可能会导致性格上的矛盾和冲突，从而影响到事业的发展。 这种面相的人可能会经常改变工作环境或职业，难以在某个领域取得稳定的发展。 2. 财富方面：鼻子一大一小的面相可能会给人带来财富上的不稳定。 这种面相的人可能会经历财富的起伏较大，有时候会因为一些意外情况而损失大量财富。 但是，如果能够注重理财，合理规划自己的财务，也可以在一定程度上避免这种情况的发生。 3. 人际关系方面：鼻子一大一小的面相可能会影响到人际关系。
秋蟹的季節將在9月來臨!9月到12月是蟹肉最鮮嫩肥美的季節，說到秋蟹絕對不能錯過，台灣北海岸的「萬里蟹」，新北每年都會有「萬里蟹季」，萬里蟹有花蟹、三點蟹、石蟳，三種願望一次滿足!台灣在地的萬里蟹完全不輸給國外進口的海鮮!價格也超親民～想吃鮮嫩多汁肉又肥美的蟹肉大餐嗎？
想要硬幣招財，數量是需要注意的，一般從風水的角度來看， 在枕頭下放8枚或16枚硬幣比較吉利 ，因為8通「發」，有發財的意思。 有些朋友希望多多發財，會放置很多個8，這種做法是不可取的，最多放16個就可以了。
受通膨影響，台灣房價連年攀升。有網友表示，自住的房子從3年前一坪40萬漲到60萬，另一間則更是翻倍從每坪17萬漲到35萬，想問其他人覺得房價這樣大漲是好事嗎？ 一名網友在論壇PTT上發文，表示根據自己觀察，去年的熱錢 ...
巨蟹女和射手男配對指數：50/100. 巨蟹座女和射手座男的配對指數為 50/100。這意味著，他們的關係可能會面臨一些挑戰，但這不代表巨蟹女和射手男無法建立一段長久的關係，只要願意傾聽對方的需要，學習如何溝通，以及互相尊重，巨蟹座女和射手座男就有機會建立一段幸福的關係。
納是什麼
